膝の黒ずみはこれで治す!※私が実践した治し方から原因までを徹底解説!

膝の黒ずみを治す

めぐみ
こんにちは!めぐみです。

「膝の黒ずみを治したいけど、どうすればいいんだろう…?」

そんな風に悩んでいませんか?

私も20代の頃から膝(ひざ)の黒ずみには悩まされてきましたが、

一度黒ずんでしまうと、なかなか消えないので悩んじゃいますよね。。

私も本格的にケアを開始する前は、相当黒ずんでいました↓

膝の黒ずみ

こちらのページでは、そんな「膝の黒ずみを治したい」あなたに向けて、

「私が実践した黒ずみの治し方」を紹介しています。

めぐみ

このページを読めば、

あなたも「膝の黒ずみをキレイに治せる」きっかけを掴めると思うので、参考にしてくだいね☆

ちなみに、私が膝の黒ずみを克服できたのは、

この「薬用アットベリー」という黒ずみケア専用クリームのおかげです。

アットベリー

使い始めてすぐ綺麗に!とはいきませんが、

2ヶ月間じっくりケアして、ここまで黒ずみを解消できましたよ↓

黒ずみクリームケア後の両足

※もし美白ケアを真剣に考えているという人は、

こちらの「アットベリーの口コミ」も参考にしてみてくださいね!

こんにちは!めぐみです。 こちらのページでは、 「アットベリー」を実際に使ってみた、 私の効果を体験レビュ...

\おすすめ黒ずみクリームは?/

正しく理解!まずは知っておきたい膝の黒ずみの原因

まずは治し方の前に、黒ずむ原因も把握しておきましょう!

主な3つの原因を簡単に書いておきますね。

原因①ひざへの圧力

あなたは日常生活の中で、

「ひざ歩き」「ひざをつくこと」が多いなどの癖はありませんか?

このような、ひざに圧力がかかる行動をすると、ひざが一気に黒ずんでくることがあります。

ひざへの圧力がかかってしまうと、

メラノサイトという細胞が、ひざを圧力から守ろうと活発に働き始めるので、

メラニン色素が多く形成されてしまいます。

黒ずみ

めぐみ

この色素が、ひざの表面に沈着することで黒ずみの原因となってしまうんです…。

また皮膚が固くなってしまい、ひざ周りの角質層も厚くなるため、

黒ずみがなかなか治らないという状態になってしまうんですね。

原因②刺激・摩擦

次の原因は「刺激や摩擦」です。

膝(ひざ)をつく癖が無い人の場合は、洋服やストッキングなどの摩擦によって、

日常的にひざに刺激や負担がかかり「黒ずみが発生している」ことも考えられます。

膝の黒ずみ

↑私の膝もまさにそのような状態でした。

毎日仕事でストッキングを履いていたり、パンツを履くという人も多いと思いますが、

ひざに圧力がかかっている時の原因と同様に、日々の積み重ねによって、

摩擦による刺激でメラノサイトが活発に働くようになり、

メラニン色素が多く形成されるようになります…!

補足で少し伝えると「日頃頑張ってケアしてるんだけどなぁ…」という人は、

膝(ひざ)の保湿ケアだけで終わっていませんでしょうか?

膝の黒ずみとニベア

私もケアを始めた当初は、ニベアクリームを毎日一所懸命に塗っていましたが、

一向に効果なし・・・。

「こんなに頑張ってケアしてるのに、なんで!?」と思って調べたところ、

黒ずみを改善させるには黒ずみ専用のクリームで「美白ケア」をする必要があることを知りました。

美白ケアについては後ほど詳しく説明しますが、

あなたも私のように遠回りして失敗しないように気をつけてくださいね…!

「膝の黒ずみケアに、ニベアって効果あるのかな?どうなんだろう…?」 と気になっていませんか? 膝...

原因③乾燥

そして最後の原因は「乾燥」です。

ひざは、汗腺や皮脂腺がとても少なく、乾燥しやすい個所なんですね。

膝(ひざ)の部分は、本来角質層がとても厚いため、

摩擦や圧力が加わり、さらに乾燥することによって「皮膚の角質化」や硬化が進行しやすい傾向にあります。

黒ずみ肌

皮膚が乾燥すると、ターンオーバーが乱れやすくなるのは知っている人も多いと思いますが、

本来であれば一定のリズムで剥がれなければならない角質が、

肌の表面に残り、メラニン色素の生成を助長してしまうこともあるので、乾燥には注意が必要です。

めぐみ

というわけで、以上の3つが主な黒ずみの原因となります。

※以下のページでは「膝の黒ずみにおすすめのクリーム」として、

私が効果を感じたTOP3を紹介しているので、悩んでいる方は参考にしてみてください↓

黒ずみクリームおすすめランキング

膝の黒ずみクリームおすすめランキングTOP3を見てみる>>

今すぐできる!膝の黒ずみを治す方法3選

それでは、ここからは黒ずみを治す具体的な方法を3つ紹介していきますね。

①皮膚科に行く

皮膚科では、国が認めた美白成分を処方してくれるので、

肌に負担が掛からない範囲で黒ずみを解消してくれるのはご存知でしたか?

黒ずみ皮膚科

ひざの黒ずみが気になる場合は、まず「美容皮膚科」を受診しましょう。

美容皮膚科は、シミやしわなど、肌トラブルを中心に解決してくれる病院です。

美容皮膚科では、黒ずみ対策として、飲み薬や塗り薬だけでなく、

ケミカルピーリングやレーザー治療など、黒ずみに即効性がある治療を行うことができます。

塗り薬や内服薬であれば、1回の処方で約30日分処方してもらい、

大体1,600~4,000円程度の受診料が掛かります。

一方、ケミカルピーリングは1回6,500円、レーザー治療は15,000~30,000円と高額な費用が掛かってしまいます…。

黒ずみの程度によって、治療内容は変わってくるので、

美容皮膚科を受診し、医師に適切な判断をしてもらうことで、黒ずみの悩みをしっかりと解決することができますよ。

②自宅で黒ずみを治す

黒ずみのために皮膚科に行くのは「ちょっと気が引ける…」という人は、

自宅でのケアをメインに考えていきましょう。

ただここで注意点ですが、

硬化した肌にいくら保湿をしても意味はありません

まず黒ずみを少しでも改善するために、

日々の保湿ケアで、あらかじめひざを柔らかくしておくことが大事です。

膝の黒ずみとニベア

肌をピーリングなどで柔らかくすることによって、

皮膚に水分が入りやすい状態を作ることができます。

そうすることで、保湿効果が上がり、黒ずみをケアすることができますよ♪

「膝の黒ずみ解消に、ピーリングジェルってどうなんだろう…?」 って気になっていませんか? 膝(ひ...

めぐみ

またひざの黒ずみを治すためには、

普段あまり意識することのない「ひざへの負担」を理解しておくのも大切です。

日常の生活の中で、摩擦や圧力が加わる行為が無いか、毎日しっかりと確認しましょう。

運動やヨガ、ストレッチの関係で、

どうしてもひざに圧力をかけなければならない場合は、

ひざに負担を与えないよう、タオルを敷くなどして、少しでも圧力を逃がすよう心がけてください。

ただし摩擦は、洋服を着なければならないため、ある程度は避けることができません。

その場合は、洋服の前に保湿クリームをたっぷり塗るなどして、

摩擦による刺激を軽減することが大切です!

③おすすめは黒ずみケア専用クリームを使うこと

基本的に、黒ずみを解消するには、

①スクラブで角質のケアを行う

②その後ニベアなどを利用して保湿ケアを行う

③黒ずみに効果的な専用の美白クリームでケアを行う

という3ステップが必要です。

ひざの黒ずみを解消するために、普段の「保湿ケア」も必要不可欠ですが、

それだけでは私のように改善しないことがほとんどだと思います。

膝の黒ずみ

2ヶ月間、ニベアで保湿ケアを頑張りましたが、一向に変化なしでした。。

めぐみ

それから黒ずみをケアするには、まず固くなったひざ周りを柔らかくすることが大切です。

そのため、まずクリームを塗る前に、

スクラブなどで角質のケアを入念に行っておきましょう。

でも、黒ずみを解消したい一心で、何度もスクラブを行うのは逆効果なので注意してくださいね。

週に1~2回しっかりとスクラブでまず角質ケアを行いながら、

その次に保湿をたっぷりと行い、最後に黒ずみ専用のクリームで美白ケアをおこないましょう!

もし今、黒ずみケアクリーム選びで悩んでいるなら、

この「薬用アットベリー」という黒ずみケア専用クリームがイチオシですよ。

アットベリーの最安値を比較

黒ずみケアを行うことができる「薬用アットベリー」は、

乾燥や摩擦による刺激など、黒ずみの対策をしっかりと行うことができるよう、

配合成分にこだわって作られています。

浸透性のコラーゲンやヒアルロン酸など、

メラニン色素の生成を抑えることができる美容成分が豊富なので、

しっかりと黒ずみケアを行うことができますよ♪

膝の黒ずみで悩んでいるあなたへ

私は20代の頃から膝(ひざ)の黒ずみにはずっと悩まされてきたんですけど、

専用のクリームで2ヶ月間続けたら、ここまで綺麗になりました↓

アットベリーの黒ずみ口コミ効果レビュー

※私のように膝の黒ずみをどうしても治したいという人は、

こちらの「アットベリーの口コミ」レビュー体験記も参考にしてみてくださいね!

こんにちは!めぐみです。 こちらのページでは、 「アットベリー」を実際に使ってみた、 私の効果を体験レビュ...

めぐみ
あと、最後に!

私が使った「黒ずみケアクリーム」の中でのベストは以下の3つです。

もしよかったら以下のランキングページも参考にしてみてください↓

黒ずみクリームおすすめランキング

膝の黒ずみクリームおすすめランキングTOP3を見てみる>>

ここまで読んで頂いて、ありがとうございます☆

「膝の黒ずみを消すには、どういった方法が一番いいんだろう…?」 って悩んでいませんか? 膝(ひざ...